以 “南海一号” 沉船考古资料为核心案例，通过对出土的瓷器、铁器、金银器、纺织品等文物的类型学分析与科技检测，还原宋代海上贸易的商品结构与产地分布。文章重点探讨瓷器贸易的 “定制化生产” 特征 —— 如景德镇窑专为海外市场设计的青白瓷、龙泉窑的外销型青瓷，以及香料、药材等进口商品的来源航线，勾勒出 “中国东南沿海→东南亚→印度洋沿岸” 的贸易路径。同时，结合沉船装载方式、船载工具等细节，揭示古代航海技术与贸易组织模式，论证物质文化交流对沿线地区社会生活、工艺发展的深远影响，展现海上丝绸之路的多样性与包容性。